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物理治疗师的扁平足小教室第二堂──如何检查扁平足?

物理治疗师的扁平足小教室第二堂──如何检查扁平足?


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第一堂课,阿薛老师和大家介绍了扁平足是什么。

这堂课,继续带大家学习,怎么在家检查大家的脚,是不是扁平足呢?

检查方法

3岁以前

因3岁前,孩子的足弓还没有开始发育,加上有肉肉的脚底,看不到明显足弓是正常的。

这时可先留意脚跟,如果脚跟有歪掉的情况,后续就要特别注意追踪足弓的发展。

3岁以后

👉【结构性扁平足】

如果脚不管有没有踩地,看起来都没有足弓,就可以怀疑是否为结构性扁平足。


👉【功能性扁平足】

1️⃣ 方法一

如果没踩地时看起来有足弓,但一踩地就往下塌甚至不见,那可能就要怀疑有功能性扁平足了。

2️⃣ 方法二

另外一个方式可以从孩子后方观察脚跟。

若踩地时脚跟外翻(往外歪),而踮脚时脚跟回到中间、以及足弓出现,也是一个指标。
我还是不确定有没有扁平足耶?

扁平足问题可能和脊椎、骨盆、髋、膝、踝等关节,以及肌肉控制、张力、柔软度等等互相影响。

如果家长们在家检查后怀疑、或不是很确定孩子有没有扁平足,请咨询物理治疗师呦!

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