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孕婦挑食,寶寶也跟著挑食?

很多人說,胎教是很重要的。孕媽咪做了什麼,將來都會反應在寶寶的行為舉止上。坊間流傳許多說法,告訴大家孕婦應該這 …

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家有新生兒──爸媽的情緒自療指南三部曲(改善負面情緒、採取行動篇)

繼前兩次提到自我覺察、自我接納兩大情緒自療概念後, 相信大家對自己的情緒已經有更深層的認識了! 那發現自己的壞 …

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【刷牙也能這樣玩?】

【刷牙也能這樣玩?】 #治療師的腦力遊戲室 #2-3歲 您家裡的小朋友開始學習刷牙了嗎?如果很順利,恭喜您!如 …

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培養注意力從打造好的習慣和環境開始

注意力是一個常見的教養課題,許多家長都會擔心自己的小朋友注意力不集中,將來變成一個「散散」的人。網路上有許多文 …

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【媽媽壓力山大】

【媽媽壓力山大】#媽媽要看 #隊友更要看! 💥家事瑣事也是一大壓力來源🤦‍♀️ 💥家庭主婦壓力遠大於職業婦女 …

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和孩子溝通前──不可缺的5個原則

爸媽們是否常覺得孩子不聽話、愛反抗、脾氣差? 每次跟他「講道理」,孩子都聽不懂或是不願配合? 寶貝正處於兩歲的 …

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家有新生兒──爸媽的情緒自療指南三部曲(良好溝通篇)

還記得上次薇薇安臨床心理師提到與家人溝通照顧分工的重要性, 很多人反映與伴侶家人的溝通最後總是以吵架收場,只能 …

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家有新生兒──慌亂之餘,爸媽的情緒自療首部曲(自我覺察篇)

迎接剛出生的寶貝,新手爸媽要面對產後照護、身體的調養, 還要適應寶貝幾乎毫無規則的作息,難免會有負面情緒產生。 …

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家有新生兒──爸媽的情緒自療指南二部曲(自我接納篇)

還記得薇薇安臨床心理師上次提到情緒的自我覺察嗎? 今天要和大家分享的是「覺察」之後,如何【接納】自己的這些負面 …

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這世上沒有100分的媽媽──「批評」不會讓我們做得更好

這世上沒有100分的媽媽──「批評」不會讓我們做得更好 有沒有媽媽們,有一樣的感受呢?💕 周遭的人可能因為關心 …

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