【高需求孩子,5大引導方法】

「我家小孩超固執,小事情也要盧到底,爸媽心很累…」

「該吃飯不吃,該睡覺不睡,到底想怎樣?」

「一個不合他的意,就大哭大鬧,根本戲精來著!」

「動個不停,電力永遠用不完,身體裡面裝了馬達?」

這些是你的心聲嗎?

那你的孩子氣質可能是屬於「麻煩型」這個類別喔!

(複習氣質的3種分類)

麻煩型的孩子,需求較多且難以預測,所以又被稱為高需求寶寶。他們的情緒反應會比較強烈。也容易被自己堅持、在意的點卡住,稍有不順心就開始哭鬧,也很難被安撫。除此之外,肚子餓、大小便、睡眠的時間也不固定,使得大人總為了處理他們的需求或情緒,而被搞得筋疲力盡。

 

氣質是天生的,不能改變。但是用對引導方式,可以減少崩潰狀況的發生,也可以讓親子之間的互動進入佳境喔!

今天要特別來聊聊,適用於引導麻煩型孩子的5個方法,快來看看吧!

高需求孩子,5大引導方法:

 

✅固定時間表。
 
✅事先預告。
 
✅給予同理或情緒宣洩的空間。
 
✅破解固執的密碼。
 
✅避免暴露在高刺激因子中。
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高需求孩子,5大引導方法

1.固定時間表。

規律性比較低的孩子,清醒、睡覺、吃飯時間…都很難預測,建議還是要盡量把孩子的作息固定下來,孩子就會漸漸了解,什麼時候是可以玩耍的時間、什麼時候是該安靜的時間、什麼時候是吃飯時間、什麼時候是睡覺時間等,生活就會越來越接近規律,該安靜時卻過度興奮衝來衝去的狀況也會跟著減少了。而可以玩耍、放電的時間,就要讓孩子盡量玩,才能有效將過多的活動量消耗掉喔!

2.事先預告。

如果孩子容易因為事情不順他的意,而情緒激動、反應過大,建議可以多觀察孩子容易在哪些點上崩潰,並視情況事先給予預告,例如:再玩5次溜滑梯我們就要回家囉、媽媽先幫弟弟洗澡,洗完澡就來陪你玩玩具、等一下去逛賣場的時候,我們只能選兩個玩具…,讓孩子能提早做好心理準備,遇到平常難以接受的情況時,情緒反應就不會那麼大了。

3.給予同理及宣洩情緒的空間。

如果孩子的情緒很容易被引爆,常常上演大哭大鬧大尖叫,我們可以多觀察哪些事容易讓孩子爆炸,以及孩子在爆炸前通常有哪些情緒徵兆,並及時介入處理。若已經被引爆了,則要同理孩子的感受,而不是否定他的情緒。我們如果跟孩子說「這沒什麼好氣的」,甚至是吼回去,孩子的情緒並不會隨之而消失,反倒是以同理方式幫助孩子說出情緒,例如:「玩具店今天沒開,所以你好失望嗎?」或是「他沒經過你同意,就拿你的東西,所以你很生氣嗎?」,孩子才能判斷自己是處於什麼樣的情緒中,是生氣、難過、嫉妒、還是失望,更認識情緒才會更有能力控制情緒。當情緒無法收拾的時候,也要給予孩子適當的宣洩管道,像是到空曠的地方尖叫、到廁所裡敲敲牆壁、回房間用力畫畫、撕紙、吃好吃的點心等,讓孩子的情緒有出口。

4.破解固執的密碼。

堅持度比較高的孩子,容易有許多固執的行為,像是堅持不肯加外套、一定要吃到某樣東西、玩遊戲一定要贏、挫折容忍度很低…等,我們可以多觀察,找到孩子固執背後的動機所在,來幫助他破解固執的密碼。例如動機是想自己做選擇,我們就可以提供幾個有限制的選擇,滿足他想要自己做選擇的需要;不能接受輸的動機是需要成就感,我們就可以給他更多鼓勵及引導,讓他累積成功經驗、信心,下次就更願意去嘗試。

 

5.避免暴露在高刺激因子中。

如果孩子的情緒比較敏感且負面,容易受到刺激而過度反應,除了可以在爆發當下引導他,我們也可以在爆發前,情緒還平穩的時候,就積極避免讓孩子暴露在高刺激因子中,減少他失控的機會。像是人多的公共場所、吵雜的環境、某個愛捉弄他的人、衣服背後的標籤等,對孩子來說都有可能是容易誘發情緒的因子,等孩子情緒控制能力越來越進步之後,再慢慢提高刺激的強度吧!

孩子的氣質(個性)通常很難徹底改變,但是這些引導方式,可以減少孩子的氣質帶來的負面影響。雖然他可能無法變成完全不固執、完全不敏感的孩子。但在情緒控制與生活適應上,都會在引導下變得越來越好。

 

希望大家看了這篇文章後,可以更了解麻煩型/高需求孩子的需要,並透過以上方法,帶著他們一起進步喔!想要了解更多孩子的氣質分類與教養方法,可以參考我們的0-2歲必修課。

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