治療師的教養百科-「七坐」八爬 真的嗎?
7坐8爬? 是7個月才能坐起來嗎?
其實不是要等到7個月大~
寶寶5個月就開始坐囉!
那到底..
什麼時候開始學坐?
什麼時候才會放手獨立坐?
放手坐幾秒才算是真的會坐了呢?
俗話說的七坐八爬,這個七個月,指的不是寶寶這時候才學坐,
而是大約在這個時期,也就是6-8個月間,
孩子這時已經可以放手短暫坐一下了,
畢竟寶寶不會突然一瞬間就突然從軟趴趴變成坐很穩,
所以在這之前,坐的發展是什麼呢?
5個月
雙手可以往前,在地上撐著,短暫的維持幾秒鐘,
而且頭和軀幹會需要努力的挺直,而不是軟軟的,
所以這時候的近端穩定度(肩膀、手臂),
和背部肌力也很重要喔
6個月
開始學會放手坐,放手坐需要好的軀幹穩定度,
有力氣的持續坐挺,有好的骨盆穩定度,
才不會搖搖晃晃,屁股可以像樹根一樣好好地扎根在地上。
這時寶寶只能偶爾放一隻手,甚至兩隻手,來維持坐姿幾秒鐘。
7、8個月
坐著的時候,可以有好的重心轉移、維持平衡約30秒到1分鐘,
去拿身邊的玩具、東西,而且不跌倒,回到直立的坐姿。
6-8個月間,還可以觀察兩個部分的發展喔!
平衡保護反應
6個月時,平衡保護反應,可以來保護自己不要受傷,
像是重心太往前,手會伸直向前撐住身體,
到了8個月會逐漸發展出往側邊撐住的保護反應。
坐姿的變化
這段時間,坐姿變化大不同。
一開始是Ring-sitting:
坐著時兩腿膝蓋彎彎的,看起來像一個圓。
接著是Long-Sitting:
兩腿伸直的坐,又或者是Side-sitting,像側坐一樣。
【治療師小提醒】:
上面寫的月份都是參考的發展里程碑, 每個孩子的狀況都會不太一樣, 通常會給孩子三個月的緩衝時間, 所以如果發現孩子好像還沒符合上面所說的發展狀態, 可以再觀察看看,並抓緊三個月的時間加強練習, 但如果能力落差比較大的話, 建議還是直接到大醫院的兒童復健科,找專業的治療師評估喔!