【坐沒坐相?手部不靈巧?】#冷知識系列-近端穩定度與小遊戲

今天要來分享的冷知識主題是-近端穩定度。

我們把手伸直來看,離身體比較近的地方,肩關節的位置就是近端,至於離身體比較遠的地方,手部的位置就是遠端。

近端穩定度影響的層面非常廣,如果沒打好基礎,很容易出狀況,例如寫字寫歪、剪紙剪歪、倒水有努力瞄準了水還是灑出來、身體也很容易東倒西歪,坐沒坐相、站沒站相…等等。

在這個影片中,恬兒跟Honey治療師會來介紹,什麼是近端穩定度、為何它很重要,以及分享兩個近端穩定度小遊戲喔!

活動目標

透過遊戲促進孩子的近端穩定度,為孩子的精細動作能力、良好的身體姿勢能力打下基礎。

訓練能力
近端穩定度 100%
手眼協調 80%
注意力 100%
雙側協調 80%

訓練近端穩定度、培養身體能力的小遊戲

玩法說明

【牆上貼貼紙】適合1歲以上

[步驟1.利用紙膠帶把紙固定在牆上]

[步驟2.引導孩子把貼紙貼上去]

tips:可以搭配一些小目標,讓遊戲變得更有趣

 

【積木夾夾樂】適合3歲以上

[步驟1.蹲下來,用兩個積木夾住球]

[步驟2.把球運送到大容器的前方]

[步驟3.放開積木,讓球掉進大容器中]

表現觀察

在遊戲的過程中,我們可以從中觀察孩子近端穩定度的狀況,例如玩牆上貼貼紙時手會不會容易晃、容易痠;用積木夾球時,球會不會容易掉、雙手是否能保持穩定出力…等,都是近端穩定度的指標。另外,如果用積木夾球對孩子來說有些困難,也可以改用紙杯的杯底來夾,因為杯底凹型的設計比較不容易掉,可以先幫助孩子獲得成就感喔!

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