【寫字預備起! 孩子握筆姿勢超怪?】-
治療師談手弓穩定度 、手腕穩定度
其實寫字不只單純是手指要靈活、坐姿要端正這些原因而已喔!
還牽涉到了動作、視知覺..等等,
而今天要就六大能力中手腕與掌內肌的控制能力的
「手弓穩定度」以及「手腕穩定度」來跟大家分享~
手弓穩定度
上周影片中已經有讓手弓穩定度稍微露面一下,
但具體來說,手弓穩定度是什麼呢?
當我們用正確的握筆姿勢的時候,
會發現我們的手弓會呈現一個C型,
這樣用恰恰好的力道,維持正確的手弓形狀,
可以讓我們的筆穩穩的靠在虎口,
讓小拇指側做為穩固的支點,
有更多空間讓手指更靈活運用,
才能好好地在小格子中寫字喔!
如果手弓穩定度不好,就會產生像圖上的用力夾筆的型態,
大家不妨也可以用這樣的姿勢寫字看看,
是不是手指可以動的範圍變小了,
手掌用過度的力氣想要去握住,
需要依靠手臂去移動筆才能寫,
所以就容易造成整個手掌容易痠痛。
手腕穩定度
另外在運筆的能力中,還有一個名稱很像的「手腕穩定度」
雖然只差了一個字,但卻是完全不同的部位喔。
不知道是不是看過孩子寫字的時候,
手腕會往內「卡住」,形成一個詭異的角度,
這是因為手腕關節中的穩定度不夠,孩子只好用卡住的方式
固定住手腕,用相對來說他們比較好控制的方式來運筆,
可是這樣的動作不但會造成寫字姿勢越來越不正確之外,
寫的品質也不好,因為手腕卡住了,手指的靈活度也受限,
要依賴整隻手臂來移動,會很難掌控寫字範圍、形體大小。
所以正確寫字時的手腕角度可以是微微上翹的角度,
才不會讓手指肌肉被過度繃緊,讓手指更靈活的來運筆喔!