孩子總是愛爬高(下集)－破解三招式

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上集介紹了孩子為什麼會不停出現愛爬高的行為，

爬高這件事雖然有時候孩子們也許不是有意，

只是大腦的系統去驅使他們產生這些行為，

但家裡人看得心驚驚，孩子也講不聽，

我們可以怎麼做呢

今天栗子和恬兒治療師提供以下幾個方法給大家參考：

製造安全的玩樂環境

如果不希望孩子爬到過高的地方，會有摔下來受傷的危險，

可以準備一個地方，例如在房間，地上鋪軟墊或棉被，

讓孩子可以在這個空間玩，也就是讓孩子知道，

外面的地板是硬的會受傷，所以不能玩，

但在安全的範圍內是可以被允許的。

提供多樣的前庭覺刺激

如果孩子是喜歡前庭覺刺激的，

我們可以用不同的前庭覺活動

來替代爬高這個行為，

例如：盪鞦韆、溜滑梯、到外頭奔跑，鬼抓人…等等。

透過本體覺刺激緩解過度興奮

如果孩子越玩越興奮怎麼辦？

前庭覺刺激的確會有使精神興奮的效果，

如果有時候玩到過於亢奮，

可以讓孩子多做本體覺的活動，

像是：吊單槓、攀爬遊戲、小牛耕田(大人抬腳，小孩手走路)、和大人仰臥起坐，

緩和一下過於興奮的情緒。

治療師的小小提醒：

睡前2~3小時建議不要玩前庭覺刺激太強的遊戲，像是：飛高高、各種衝刺跑、翻跟斗…等等，避免睡不著或是影響到睡眠品質喔！

其實孩子不知道危險，或是看起來膽大不怕的行為，

經常是出於好奇、不知道，

就像是我們被紙割過，才知道紙的邊緣是很鋒利的，

被熱水燙過，才知道摸到熱水是會被燙傷的，

當然不是只有讓孩子受傷這方法才能學習，

但如果我們希望孩子可以學會認識到「危險」這件事情，

除了說「不可以」、「不行」、「危險」之外，

我們還可以

用一些方式帶他們體驗為什麼很危險？或是

用替代性的方法，讓他們知道雖然不可以那樣做，但是怎麼做是大人可以接受，而且也是安全可以保護自己的。

平時我們除了說不行

更重要的是告訴孩子什麼是可以

否則孩子還是學不會判斷安危

我們又無法24小時都盯著孩子啊

今天提供的方法是以前庭覺的角度來看孩子的行為，

並針對這樣的狀況提出的破解方法，

而孩子個性和狀況百百種，

所以也會有不一樣的因應方式，不一定適用每個人。

大家可以參考並多方嘗試！

若孩子的狀況真的造成生活很大困擾，

還是建議尋求職能治療師的諮詢和建議喔!