【入學前準備能力 】- 小學篇
上週分享了孩子當幼兒園小小新鮮人的準備能力
與怎麼一起陪他們渡過不安的時期的文章，
這次要介紹的是另外一群也需要被關注的──小學新鮮人 的準備能力，
許多大班升小一的孩子，即將面臨，
作息上、學業上、人際互動上很大的轉變，
與怎麼一起陪他們渡過不安的時期的文章，
這次要介紹的是另外一群也需要被關注的──小學新鮮人 的準備能力，
許多大班升小一的孩子，即將面臨，
作息上、學業上、人際互動上很大的轉變，
上小學後有：
✅ 新的學校
✅ 新的同學
✅ 不再有點心時間
✅ 要有更強的自律
✅ 每堂課變成40分鐘
✅ 課業與知識量大幅增加
而有些孩子可能幼稚園還沒畢業，
就已經為了即將跟同學分開，感到十分焦慮😖，
結果 睡眠變的不穩定、 容易尿床、尋求抱抱的次數變多，
這些都是孩子在面對未來的轉換產生的壓力反應。
今天栗子和恬兒治療師要來跟大家分享6個秘訣來幫助孩子們走過這段時期並快快樂樂迎接小一新鮮人的生活喔～
心理建設不是心理壓力
提前告訴孩子要上小學是必要的，
我們可以在大班下學期告訴孩子即將畢業的事，
但也不建議一直提醒他們
🚫「即將離開幼兒園」、
🚫「長大了」、🚫「要畢業了」這些話語，
分離的詞說太多，反而會讓孩子無所適從，
無形增加許多壓力，我們可以改為
✅「以後還可以跟好朋友一起出來玩」、
✅「可以認識不同新同學呢」…等等，
用正向的話語，去安撫孩子不安的心。
在畢業前兩三個月，也可以帶孩子一起準備其他同學的禮物，
像是照片、手作、包禮物…等等，
跟孩子一起準備的過程中，可以和他回憶一下這些開心的時光，
並且告訴他大家都還是好朋友，用送禮取代道別。
親子共讀時光
這部分和上幼兒園前的準備類似，
但書本的挑選可以以每個孩子擔心的或缺乏的面向著手，
像是：孩子擔心自己交不到好朋友，缺少了自我肯定、自信．．．等等，
另外也可以在睡前的談心時光中，問問孩子
💗 對小學有什麼期待嗎？
💗 會不會擔心什麼呢？
例如：聽說小學會有很多功課…
那家長也可以安撫孩子，
也可以討論到其實小學可以玩更多不一樣的遊戲，
會有好玩的戶外教學，可以和哥哥姊姊一樣，
有自己的書包、鉛筆盒、帥氣的制服…等等。
認識學校
家長可以帶著孩子到即將就讀的小學，
先去走一走，熟悉環境。
或是現在也有許多小學以及幼兒園，
針對要升小一的孩子，在小學開學前，
有設計一系列幫助孩子銜接國小的活動，
如果剛好就讀的學校有的話，也可以去報名看看喔！
作息調整
開學前兩周到一個月，將作息調整跟小學一樣，
例如6:30起床，中午午休一個小時，晚上9點上床睡覺，
這樣開學後也不會突然無法收心，避免晚上仍習慣玩很晚，
隔天沒精神，有起床氣，
結果孩子就把不開心跟上學畫上等號，變成排斥上學，
所以調整好作息也可以減少前期不適應的時間喔。
蹲式馬桶
許多小學都是蹲式馬桶，
下肢肌力、平衡不好的孩子可以趁機多練習，
避免再轉換成蹲式馬桶的時候有挫折，
多加強下肢肌肉力量和肌耐力、平衡，
練習蹲馬桶並且成功上廁所的經驗，
才不會到學校因為不會使用而憋尿喔！
自我責任
上小學後會比在幼兒園有更多要求，
有更多事需要自己負責任，
像是要自己確認東西是否有帶（如：作業、書、水壺）、
任務是否完成、自己清洗便當盒、刷牙、上廁所…等等，
老師也會分派任務給不同孩子，練習負責任，
所以其實在大班之後或是升小學的暑假，
就可以陪著孩子練習收包包、檢查物品有沒有帶齊…等等。
其實成為小學新鮮人還有許多面向可以探討，
今天的文章主要是讓孩子能有心理準備，
並且在暑假這段期間我們大人可以怎麼陪著孩子一起預備好，
我們粉絲團中也有分享過許多遊戲影片，
介紹了建立必備能力，5歲以上的玩法，
還有書寫準備的遊戲…等等，
有空時，不妨也跟著我們的影片，
一起在遊戲中先打好基礎吧！
