【懶❓沒力❓肌肉張力低⁉】

肌肉就像橡皮筋，拉動著骨頭，當我們的肌肉不刻意去用力，橡皮筋本身就會有一定的彈性，這個彈性，就像是肌肉張力，肌肉可以依靠這個彈性、張力，讓骨頭、組織，比較輕鬆地維持在一定的姿勢，而有穩定的姿勢，才可以讓肌肉更有效率的出力，做出我們要的動作。