很多人說,胎教是很重要的。孕媽咪做了什麼,將來都會反應在寶寶的行為舉止上。坊間流傳許多說法,告訴大家孕婦應該這樣,孕婦不應該那樣。有些說法其來有自,有些不見得有科學根據喔!有人說,孕婦挑食會使得寶寶變得挑食。所以有些懷孕的媽咪強忍孕吐、或是為了寶寶不挑食,強迫自己吃一些其實自己不容易接受的食物。
真的有必要這樣做嗎?
有研究顯示,準媽媽所吃的食物,會影響羊水的味道。以味覺的發展來說,在孕期約22-25週時,寶寶就可以透過吸入羊水,感受到不同味道了。因此,準媽媽吃的味道越多元,寶寶接觸到的味道也越多元。
科學證據告訴我們,準媽媽吃得多元,的確能影響寶寶的味覺。不過,吃得健康還是最重要的!母體健康才是我們考慮的大前提。在媽媽吃得健康、心情舒適的情況之下,再去嘗試多元味道才有意義。沒有必要為了寶寶不挑食,而強迫媽媽去吃一些自己不能接受的食物喔。