📌年齡因素

年齡比較小的孩子，注意力本來就會比較短。所以要先知道幾歲分別可以專注多久，再來給他合理的要求。像是如果拿5歲的標準，來要求3歲以下的的孩子，就很容易弄的大人小孩都很受挫。例如要求3歲的孩子在飯局中，要坐滿一小時都不離座，孩子注意力無法持續這麼久，而弄到大人小孩都生氣。

所以若發現孩子注意力似乎比較不好，有時可以先檢視：是否是因為要求標準上，把他當作比較大的孩子，才誤以為注意力不夠好唷！

📌氣質因素

有些孩子的確是屬於活力旺盛、好動的孩子，在9大氣質中，活動量比較高的孩子，會比大部分的孩子更需要放電，如果要求他要一直坐著，沒有讓他適度去消耗掉活動量，就很容易出現動來動去、扭來扭去的狀況。但也要小心，如果孩子常合併衝動急躁，或放了電，還是有不專注、好動的狀況，就不能排除有注意力和活動量過大的問題，還是要透過專業的醫療團隊來評估確認唷！

📌生活經驗與教養

孩子成長的家庭環境，以及周遭人的教養態度，也會影響孩子的習慣與外在表現。例如在家中吃飯若沒有規定要坐好安靜吃，孩子就可能會邊玩邊吃，邊跟別人聊天…等。或是如果大人個性比較急躁，比較常催促孩子，當孩子做事的時候，也可能比較沒耐心、常表現出急躁的樣子。

📌活動任務難度

有時候也要檢視一下，是不是活動的難度，對孩子來說太難或是太簡單，也都會讓孩子看起來沒耐心、不專心，像是要做的事太難，孩子容易分心、沒耐心、不想做；如果太簡單，也會讓孩子覺得枯燥、無聊而不想繼續做。通常大人第一個想到的都是孩子的問題，而忽略了是不是活動對孩子來說難度不適合。

📌動機

如果孩子對這件事過去有不好的經驗，像是：過去做這件事時常表現不好而被罵、非自己在行的事情而成就感不足，或是比較沒有興趣的內容，動機就會偏低，自然做起事來就沒耐心、不投入，如果再加上孩子本身注意力比較薄弱，這時表現起來就會明顯比同年齡注意力更差。

📌感覺統合

感覺統合失調，也會讓孩子難以專注，像是過度尋求感覺刺激，而出現容易動來動去、摸來摸去、或衝來衝去的行為，而看起來躁動不安、很好動。若是過度敏感，而讓孩子一直被環境中的感官刺激干擾，覺得不舒服，而難以專注。

📌執行功能

大腦執行功能有問題時，孩子做事會沒效率，容易拖拖拉拉，或是遇到突發狀況就卡住了，也會讓孩子看起來有注意力不足的問題。

那這些孩子要如何幫助他們呢？除了加強孩子的注意力基礎外，最重要的是，還要再搭配相關的生活教養策略。例如：做事很會摸的引導策略、很急躁、難等待的引導策略…等。來破解會卡住孩子的這些問題，引導孩子在生活與學習上，都能更上軌道。

這也就是為什麼，有些孩子只做注意力訓練或培養，效果卻有限的原因了～

關於

✅如何檢視孩子的注意力到底有沒有狀況

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