零、前言
0-1 注意力、執行功能,到底有多重要?
0-2 進行訓練遊戲前,你一定要知道的事
一.注意力
1-1 五大注意力,對生活的影響
1-2 孩子沒耐心、愛分心,就是注意力的錯?
-另外影響注意力的七大因素:年齡不同、氣質、生活經驗、教養、活動任務問題、動機、感覺統合、執行功能
1-3 我的孩子是過動?還是皮?還是在灰色地帶?
-過動的成因、流行率、過動的診斷標準、過動和皮怎麼區分、種類的分布比率、懷疑有過動怎麼辦?
1-4 孩子分心、急躁、坐不住,生活中9大解方
二.執行功能-工作記憶、認知彈性、抑制功能
2-1 執行功能是什麼?對孩子有什麼重大影響?
2-2 執行功能的三大要素
2-3 做事沒效率、忘東忘西、常當機,生活訓練15個方法
三.持續性注意力+執行功能訓練遊戲
3-1 聽聽搶地盤
3-2 水果記憶高手
3-3 水果盤大師
四.選擇性注意力+執行功能訓練遊戲
4-1 拆彈專家
4-2 冰淇淋銷售高手
4-3 座標大搜查
五.交替性注意力+執行功能訓練遊戲
5-1 水果顏色對對碰
5-2 冰淇淋小偵探
5-3 解密小達人
六.同時性注意力+執行功能訓練遊戲
6-1 聲音密探
6-2 一心二用我最行
6-3 碳烤冰淇淋
附註:第三~六章的遊戲中,皆包含集中性注意力的訓練
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